医院介绍 医院新闻 科室介绍 医生介绍 学术前沿 就医指南 来院路线 预约挂号 联系我们
您现在的位置:北京华博医院 > 华博医生说 >
您现在的位置:首页 > 华博医生说
“漫画腰”火了!崔娟:比起身材焦虑,这件事更可怕!
字体: 孕育热线:010-59313313

​​继反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰之后......

近日,又有一种叫“漫画腰”的挑战火上了热搜。而挑战者需要上半身贴地、下肢搭在椅子上、腰部与地面垂直。

这款漫画中的高难度下腰动作,引得不少明星前来挑战,随后众多网友也争相模仿起来。一时间,身材焦虑、畸形审美、物化女性等话题成为了讨论的焦点。对此,医生们也从专业角度表达了担忧,称这类姿势容易引起拉伤,还可能诱发腰椎退变等等。

身材焦虑毁掉了多少女孩?

“漫画腰”背后,折射出来的是如今很多年轻人都正在经历的“身材焦虑”的困境,也是女性被审美异化的荒谬。“要么瘦要么死”、“胖子没有未来”、“好女不过百”类似的毒鸡汤,几乎已是一种主流的审美。所以很多女孩将减肥信奉为“女人一生的事业”。

为了好身材,女孩们尝试的减肥方法也开始越来越拼:咽下一把把水煮的青菜、吃减肥药吃到看医生,过度节食被送进ICU……让人倒吸一口凉气的就是前段时间曝光的催吐管。

所谓催吐,将一根长达50cm的催吐塑料管硬生生沿着食道捅进去,管子的另一端接在水管上,冰冷的水流刺激胃部痉挛,让女孩把吃进胃里的食物吐出来。更令人震惊的是,这种听起来让普通人后背发凉的减肥方法在互联网上并不小众,形成了一条完整的催吐产业链,他们在贴吧、微信中集结成群,分享各种催吐经验。有些“资深人士”甚至成了淘宝卖家,专门售卖各种催吐管子。更让人担忧的是很多想要减肥的中小学生争相模仿。

殊不知,在快速减肥的同时,催吐也在不知不觉中伤害着这些女孩的身体。长期催吐会造成月经不调、不孕和脱发的问题。不仅如此,经常性催吐还会对胃、食管和牙齿造成不可逆的危害,严重的情况下甚至还会导致心脏骤停。特别建议青少年正确看待“美”和减肥。

6%的不孕都因为过度减肥!

在这个以瘦为美的时代,人人都在喊着“减肥”,节食、减肥药、运动、抽脂。然而,有的女性减着减着,就把握不住度了,5斤、10斤、15斤……人是瘦了,身体却也垮了。

有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。崔娟医生提醒大家:盲目过度减肥会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常,过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。

我们可以把脂肪看作“性脂肪”,体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素,从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。

所以,只要体重正常、身体健康,别再人为的追求骨感美了。过度减肥,会造成月经不调、卵巢早衰、面容苍老,甚至不孕不育,何必呢?

科学减肥才是女人一辈子的追求!

小伙伴们,想要拥有好身材,也不必焦虑。毕竟,健康才是第一位的。

世界卫生组织规定,一周减0.5~1千克是比较健康的,这就告诉我们,即使是减肥,也要控制合适的速度,而不是一味追求速度,所以快点打破“一周瘦10斤”的不现实想法吧!

其次,一定要做到科学三餐饮食,不能节食减肥。因为我们必须满足身体的基础代谢,才能维持机体的正常运转。

最后,坚持适度运动,调整好心态,管住嘴,迈开腿。不过度运动、不进行高强度运动,而是合理安排时间,选择游泳、爬山、慢跑等运动

健康的身体,合理科学减肥是我们所追求的,面对已经出现的月经不调、不排卵等问题及时解决,相信自己,相信医生,放松心情,才是最重要的!​​​​

了解这些有可能对您的就诊有所帮助

就诊须知 就医流程 住院指南 挂号预约 医院位置 患者问答 医保指南 联系我们